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经常腰疼?可能是这五个姿势做得不对_科技频道_东方资讯

2020-09-30 04:38  作者:admin 点击:次 

身边不少朋友抱怨:我也没干重活,但就是腰疼,这是为什么呢,香港六和彩?其实,一些日常的错误姿势,每天都在伤害我们的骨骼,今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比图,大家对照一下看自己是否做对了。

玩手机的正确姿势

办公的正确姿势

坐着玩手机时,不要低头弯腰,因为低头会增加颈椎负担。正确的姿势是坐直,拿起手机。如果是拿手机的位置再高一点就更好了。

同样地,站着玩手机时,也要尽量站直身体,手机拿高点会更好。

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